心理抑郁的自我测评总结

心理抑郁的自我测评总结是对个人情绪状态的一次系统性回顾，旨在通过标准化的测评工具或自我观察，初步评估是否存在抑郁倾向或症状。这段总结通常包括测评结果、关键症状描述（如情绪低落、兴趣减退、睡眠变化等），以及自我反思的应对建议。它不能替代专业诊断，但能帮助个人更清晰地觉察心理状态，为后续寻求专业支持或调整生活方式提供参考依据。若测评显示明显抑郁信号，建议及时咨询心理医生或心理咨询师。

心理抑郁的自我测评总结 (共3页) 【免费下载】