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心理班会活动总结

本次心理班会活动旨在通过互动体验和分享讨论的形式,帮助同学们更好地认识自我、理解他人,提升心理调适能力。活动内容包括心理小游戏、情绪管理技巧分享以及小组讨论等环节,营造了轻松开放的氛围,让同学们在参与中释放压力,增强心理韧性。活动结束后,同学们反馈收获颇丰,不仅增进了彼此的理解,也掌握了实用的心理调节方法,为今后的学习和生活提供了有益的支持。

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